办公室是职工办公的地区，大家的上班时间基本都是在8个小时左右，甚至更长。长期维持一个姿态，是非常容易出现腰椎和劲椎方面的问题。因此，办公桌和办公椅要合乎人体力学设计方案，坐下来舒适；并且高宽比可调式，以融入不一样身高的群体。在挑选的时候也有很多技巧！接下来就和小编一起来看一下吧。

 办公桌人性化设计中最关键的环节。

所谓高度合理，是双肘支承面应等于或稍低于工作者的坐姿肘高。

所谓位置合适，是指办公桌子对于双肘的支承面应当处于双肘的自然位置，即人的身体两侧的位置。这种对双肘的支承，一方面能够缓解颈、肩部的静态疲劳，使颈、肩部感到舒适和放松；另一方面，会影响人的坐姿，可以让人随意选择直立、稍前倾、稍后仰的不同坐姿，其结果不仅避免了过去办公桌上常见的过度前倾的不良坐姿，而且能够经常调整坐姿，避免只采用一种固定坐姿久坐之后的疲劳。